Home / Калории / Сколько калорий в бутерброде с маслом и сыром
Сколько калорий в бутерброде с маслом и сыром

Сколько калорий в бутерброде с маслом и сыром

В наш век скоростей часто тяжело выделить время на полноценный завтрак или обед, поэтому мы все чаще обращаемся к перекусам. Лучшим способом перекусить «на скорую руку» являются бутерброды, приготовить которые можно в считанные минуты, при этом энергии от бутербродов с маслом, съеденных на завтрак, вполне хватает на несколько часов. А если к этому этому добавить такие сыр и колбасу, можно прожить и до конца рабочего дня, хотя полноценный обед должен быть, даже несмотря на большую занятость. Именно молочный продукт является хорошим дополнением, но остается открытым вопрос, сколько калорий в бутерброде с маслом и сыром, и не навредит ли такое блюдо фигуре.

Полезные свойства

Говорить о том, сколько калорий в бутерброде с сыром, безусловно, стоит, так как все ингредиенты, входящие в его состав, сложно назвать низкокалорийными. Отказываясь от подобной пищи, тем не менее, стоит подумать, ведь в каждой его составляющей есть масса полезного. Большое количество витаминов и полезных минералов, к примеру, содержится в животном жире, и в разумных количествах польза от него будет неоценимой. В хлебе, особенно приготовленном из твердых сортов пшеницы, также много полезного, а молочные продукты и вовсе являются кладезю витаминов и минералов. Всем известны полезные свойства молока, они приумножаются в процессе приготовления сырных продуктов в разы.

Сколько калорий в бутерброде с маслом и сыром

Калорийность

Сегодня существует большое количество разновидностей сырного продукта, сливочное маслице также имеет различную жирность, отличается по калорийности и хлеб, поэтому однозначно сказать, сколько ккал в бутерброде с маслом и сыром сложно. Тем не менее, специалисты провели исследования и высчитали среднее значение. Калорийность бутерброда с маслом и сыром составляет, по их подсчетам, примерно 310 калорий на 100 грамм продукта, однако часто бывает так, что «вес» продукта возрастает значительно, а в некоторых случаях сэндвич содержит гораздо меньшее количество калорий.

Сколько калорий в бутерброде с маслом и сыром

Сколько килокалорий в бутерброде с маслом и сыром – такой вопрос не зря задают себе те, кого волнуют лишние килограммы, ведь назвать такое блюдо низкокалорийным сложно. Если рассчитать калорийность бутерброда с сыром и маслом, то получится, что он не такой уж и «тяжелый», ведь вес одного блюда составляет 55-60 грамм, а это означает, что «вес» не превышает 170 ккал. Такое блюдо может утолить чувство голода даже во время диеты, причем вреда от него не будет никакого.

Если вы не любите сыр и предпочитаете довольствоваться одним маселком, намазанным толстым слоем, то следует знать, насколько вреден сэндвич с маслом, а в этом случае вы получаете большее количество калорий – 385 ккал на 100 грамм конечного продукта. Это примерно столько же, сколько калорий в бутерброде с колбасным сыром, но в этом случае вы получаете неповторимые вкусовые ощущения и пользу. Следует помнить, однако, что копчености имеют некоторые противопоказания к потреблению, поэтому с колбасным (копченым) сырком надо быть осторожней, особенно если вы имеете проблемы с органами желудочно-кишечного тракта.

Также читайте

Сколько калорий в вине?

Алкоголь – причина многих бед человечества, в том числе и смертей, ведь он вызывает одно …