Home / Калории / Сколько калорий в чебуреке с разным мясом
Сколько калорий в чебуреке с разным мясом

Сколько калорий в чебуреке с разным мясом

Чебуреки – блюдо «восточного» происхождения, но, не смотря на это, оно стало весьма популярным также в европейской части России и в разных вариациях готовится в других странах мира. Каждый человек вопросы питания привык решать по-своему — для кого-то важен витаминный состав и отсутствие килокалорий, а кому-то важнее вкус и аромат. Что касается данного мучного изделия, то назвать его низкокалорийными сложно, а что касается вкусовых качеств, то оно может поспорить в этом отношении с другими популярными продуктами. И это не говоря о том, что продукт, приготовленный из «правильного» мяса, может оказывать благотворное действие на организм, если не обращать внимания на то, сколько калорий в чебуреке с мясом.

Состав и полезные свойства

Эти румяные «красавцы» готовятся из муки высших сортов пшеницы и из других сортов муки, из которой готовят пресное тесто, в которое заворачивают мясной фарш, сыр и другие ингредиенты. Мясные блюда имеют богатый витаминный и минеральный состав, при этом используемый способ жарки, а их готовят, как правило, в раскаленном масле, позволяет сохранить максимум полезных веществ, содержащихся в основных ингредиентах. К тому же, в состав фарша обычно входят лук, зелень и некоторые специи, улучшающие аппетит и благотворно действующие на работу желудочно-кишечного тракта. Также они содержат необходимые организму макро- и микроэлементы, нормализующие работу организма.

Сколько калорий в чебуреке с разным мясом

Калорийность

Калорийность чебурека с мясом, хотя и высокая, но часто не имеет критических значений, особенно если к выбору начинки вы подошли правильно. Если вы посмотрите, сколько калорий в чебуреке с курицей, куриным фаршем, со свининой, с говядиной,с бараниной, поймете, что полезней. Калорийность чебурека с курицей составляет примерно 3235 ккал на 100 грамм продукта, а с фаршем из свинины получается более 400 калорий. Выводы напрашиваются сами. Если вы не хотите поправиться, исключите жирную свинину из вашего рациона, и не включайте ее в состав фарша.

С другой стороны, важно даже не то, сколько «весит» блюдо с курицей, просто курица – не самый лучший вариант мяса для приготовления конкретно этого блюда, поэтому стоит найти золотую середину, обратив внимание на говядину, и на то, какую энергетическую ценностьона имеет. Как показывают исследования, калорийность чебурека с говядиной едва превышает 260 ккал на 100 грамм, к слову сказать, то же касается и баранины. Калорийность чебурека с бараниной также не превышает 260 ккал, но вот вкус баранины подходит далеко не каждому.

Сколько калорий в чебуреке с разным мясом

Большой популярностью пользуются продукты с сыром и овощами, и данный случай не являются исключением, поэтому осталось ответить на вопрос, сколько калорий в чебуреке с мясом, с сыром, с картошкой, с капустой, с грибами. Здесь все зависит от калорийности самого сыра, но в среднем это порядка 300 ккал на 100 грамм продукта. Калорийность чебурека с сыром большая, не поспоришь, но если вы хотите сделать блюдо менее калорийным, исключите из него мясные продукты, и в этом случае придется рассматривать калорийность блюда с картошкой, капустой и даже грибами. Калорийность чебурека с картошкой значительно ниже, к примеру, но любителям блюда, приготовленного по классическому рецепту, это вряд ли понравится.

Также читайте

Сколько калорий в вине?

Алкоголь – причина многих бед человечества, в том числе и смертей, ведь он вызывает одно …