Home / Калории / Сколько калорий в пирожке с капустой
Сколько калорий в пирожке с капустой

Сколько калорий в пирожке с капустой

Говоря о русской кухне, на ум приходятся пиры, отличающиеся изобилием и разнообразием продуктов, о вряд ли такие пиры обходились без настоящего русского пирога – любимой пищи простолюдинов и знати. Сегодня пирожки, а это тот же пирог, только в миниатюре, пользуется большим спросом – это хорошее средство организовать перекус, к тому это вкусно и полезно. Большой любовью пользуются пирожки с капустой, которые не только вкусные, но и полезные, если приготовлены правильно, конечно. Учитывая наличие в составе продукта некоторых высококалорийных продуктов, встает вопрос, сколько калорий в пирожке с капустой и можно ли их включать в рацион питания, если вы решили похудеть.

Состав, полезные свойства и вред пирожков с капустой

Все мучные блюда – для тех, кто борется с лишними килограммами, это аксиома – утверждение, которое даже не надо доказывать. Несомненно, белый хлеб и такие мучные изделия, как пирожки, приготовленные из высших сортов муки, оказывают отрицательное действие на организм человека в виде лишних килограммов. С другой стороны, даже лекарство в больших количествах может иметь противоположное действие, поэтому навредить может только излишество, а в нашем случае еще и способ приготовления пирожков.

Сколько калорий в пирожке с капустой

Однозначно нельзя назвать полезными жареные пирожки, поэтому говорить о том, сколько калорий в жареном пирожке с капустой, не приходится, так как потребление таких пирожков для организма ничего хорошего не несет. А пирог из духовки обладает некоторыми полезными свойствами. В частности, в результате расщепления продуктов брожения в организм поступают «правильные» углеводы, а дрожжевые палочки способствуют нормализации работы желудочно-кишечного тракта и особенно полезны для кишечника, где создается полезная микрофлора. Такие пирожки способствуют укреплению иммунитета и даже могут выводить из организма токсины и свободные радикалы, образовавшиеся, в том числе, в процессе жарки тех же пирожков. И это не говоря о полезных свойствах капусты. В этой связи есть смысл поговорить о том, сколько калорий в пирожке с капустой в духовке.

Калорийность пирожков с капустой

Несмотря на определенный вред, многим хотелось бы знать, какова калорийность жареного пирожка с капустой, ведь, несмотря ни на что, это один из самых любимых продуктов. В 100 граммах их содержится порядка 170 ккал, при этом калорийность 1 пирожка с капустой зависит от его веса, а обычно это не более 50 грамм, хотя можно встретить и пирожки гораздо большего размера. При этом калорийность постного пирожка с капустой меньше и их не часто можно включать в рацион диетического питания.

На калорийность пирожков сильно влияют разного рода добавки, и диетологам часто приходится говорить о том, сколько калорий в пирожке с капустой и мясом. Согласно исследованиям, калорийность пирожка с капустой и мясом составляет 170 ккал, но это ориентировочное количество, так как все зависит от сорта мяса. Русская кухня предлагает пирожки с множественными начинками, поэтому вам не будет лишним знать, сколько калорий в пирожке с капустой и грибами и сколько калорий в пирожке с капустой и яйцом. Дать однозначный ответ на это сложно и снова надо смотреть на основные ингредиенты пирога, но в среднем калорийность пирожка с капустой и яйцом составляет порядка 170-180 ккал, столько же, сколько и пирожков с капустой и мясом.

Сколько калорий в пирожке с капустой

Незаменимой составляющей русской кухни является рыба, поэтому не стоит забывать о пирожках с добавлением рыбы, поэтому и вопрос относительно того, сколько калорий в пирожке с капустой и рыбой. Опять же, стоит посмотреть на калорийность пирожка с капустой печеного в духовке, и сравнить с тем, сколько калорий в пирожке с капустой жареном на масле, а это в два раза больше, как правило. Отвечая на вопрос ценителей здорового питания, сколько калорий в пирожке с капустой печеном, невольно хочется сказать о примерно 300 калориях, которые содержатся в жареных пирожках, а выводы вы должны сделать сами.

Также читайте

Сколько калорий в вине?

Алкоголь – причина многих бед человечества, в том числе и смертей, ведь он вызывает одно …