Home / Калории / Сколько калорий в шоколадной конфете с начинкой

Сколько калорий в шоколадной конфете с начинкой

Из шоколада делают всевозможные вкусные сладости, которые любят и взрослые, и дети. Сейчас на полках магазинов можно встретить много разновидностей шоколадных конфет с начинками на любой вкус. Производители кондитерских изделий наперебой придумывают уникальные рецепты, чтобы угодить покупателям. И у них это получается.

Если кто-то вам скажет, что он равнодушен к шоколадным конфетам – не верьте. Этот человек лукавит или у него есть основательные причины действительно заставлять себя не смотреть в сторону прилавков с шоколадными сладостями. Но даже если вы сидите на диете, желая сбросить несколько лишних кило, или у вас есть некоторые ограничения по поводу употребления конфет в принципе, знать об энергетической ценности сладостей нужно. Ведь вы покупаете их если не для себя, то для родных и близких.

От чего зависит калорийность шоколадных конфет

shokonfeta12

Если шоколад имеет свою, и весьма немалую, калорийность, то конфеты еще более «тяжелые». А зависит это от таких факторов:

  • шоколадная основа (горький, молочный или белый шоколад);
  • количество сахара и масла;
  • качество жиров (натуральные или суррогатные);
  • количество и вид начинки (сгущенка, вафли, орехи, сухофрукты и другие).

Как видите, компонентов, составляющих энергетическую ценность, много. Но если вы сидите на диете, а прожить без сладкого не можете совершенно, то одну конфетку все-таки себе позволить можно. Тем более, что калорийность вы можете узнать, изучив обертку. Но обратите внимание на то, что там указан показатель для 100 гр. продукта. А конфетка ведь значительно легче.

Пройдемся по начинкам

И так, мы уже знаем, что конфеты могут быть с разными начинками и именно от них во многом будет зависеть калорийность самой сладости. В качестве наполнителей используют:

  • карамель;
  • сухофрукты;
  • алкоголь;
  • вафли и вафельную крошку;
  • орехи и воздушные крепсы;
  • сгущенное молоко и патоку;
  • орехи различных сортов;
  • зефир и мармелад;
  • печенье и бисквиты.

Это далеко не полный перечень того, что можно встретить в шоколадной конфете.

Теперь давайте обратим внимание на самые популярные конфеты с начинками и рассмотрим их калорийность. Это поможет составлять правильный энергетический баланс ежедневного рациона.

Многие любят сладости с орехами и неплохо было бы знать, сколько калорий в шоколадной конфете с орехом. Ее энергетическая ценность составляет около 555 ккал в 100 гр. сладости. Немало, но очень вкусно. Кстати, полезно для тех, кто занимается умственным трудом. В этих конфетах есть незаменимые жирные кислоты, триптофан и углеводы, которые обеспечат хорошую работу мозга и настроение.

Сколько калорий в шоколадной конфете «Ромашка», которую знают и любят многие? Вес одно такой конфеты составляет в среднем 16 гр. И ее калорийность – 66 ккал в одной порции сладости.

Давайте рассмотрим, сколько калорий в шоколадной конфете «Маска», которая часто встречается в новогодних подарках. В 100 гр. любимой сладости содержится 523 ккал. А в одной конфете – подсчитайте сами, но прежде съешьте конфетку для стимуляции умственной деятельности.

shokonfeta1

«Белочка» всегда пользовалась спросом и ее любят и за яркую упаковку с забавным зверьком, и за крошки орехов внутри. Сколько калорий в шоколадной конфете «Белочка», именно в одной конфетке – около 55 ккал.

Еще одна вкусность, которую нельзя обойти стороной «Трюфель». Внутри сколько всего хрустящего, кисло-сладкого и очень нежного, что нельзя удержаться, чтобы не потянуться за следующей. Но прежде чем это делать, узнайте, сколько калорий в шоколадной конфете «Трюфель». А их 580 ккал 100 гр. конфет. Теперь и думайте, стоит ли кушать вторую и третью?!

«Птичье молоко» всегда считалось деликатесом, который появлялся на столах только когда приходили гости. Детям выдавали по две конфетки, мотивируя тем, что от сладкого портятся зубы. А вот сколько калорий в шоколадной конфете «Птичье молоко», наверняка не знали даже родители. Ну что же, расскажем всю правду – 450 ккал. Совсем не так плохо, по сравнению с другими «шоколадными собратьями» с другими начинками.

Ну и «Каракум», куда же без него?! Конфетка с верблюдом на фантике всегда была любимой и вызывала кучу восторга у детей и блеск в глазах у взрослых. Сегодня прилавки магазинов завалены такими конфетами, но все же ностальгия детства осталась, и мы частенько покупаем «конфеты из счастливого детства», чтобы побаловать себя по вечерам. Сколько калорий в шоколадной конфете «Каракум», мы узнали только сейчас – 65 ккал в одной конфете.

Ну и еще одна позиция – вафельные конфеты «Мишка косолапый». Они легкие, вкусные, завернутые в красочную бумажку, что немаловажно с точки зрения современного маркетинга. Сколько калорий в шоколадной конфете «Мишка косолапый» — узнать не трудно, обратив внимание на обертку. Энергетическая ценность 100 гр. конфет составляет 529 ккал.

Любите сладкое и хотите поднять настроение, основательно подпорченное изнурительной диетой – одна конфетка не станет катастрофой для вашей фигуры.

Также читайте

Сколько калорий в вине?

Алкоголь – причина многих бед человечества, в том числе и смертей, ведь он вызывает одно …