Home / Калории / Сколько калорий в зефире?

Сколько калорий в зефире?

Сладости обожают абсолютно все, от самых младших до самых старших. Это не удивительно, т. к. они, по не известным причинам, повышают настроение и дарят море позитива. Но обратная сторона медали – высокая калорийность. Целью этого исследования стал зефир, который продолжает набирать популярность среди населения. Продолжив читать эту статью Вы узнаете сколько ккал в зефире белом, шоколадном, ванильном и т. д.

Что такое зефир?

zefir1

Зефир – это одно из кондитерских изделий, изготавливаемых из сахара и тщательно взбитого яичного белка. В такую смесь принято добавлять фруктовое пюре, а также пектин или желатин, для сохранения формы изделия и предания ему желеобразной консистенции. Ближайшим «родственником» этой сладости является пастила. В народе бытует мнение, что зефир и американские маршмэллоу – одинаковые продукты, но это в корне ошибочное мнение, т. к. они имеют разные рецепты приготовления. Эксперты РАМН рекомендуют давать зефир детям, т. к. углеводы и пищевые волокна, содержащиеся в зефире, стимулируют работу желудка и мозга.

Сколько калорий в зефире белом?

Белый зефир не содержит никаких добавок, это чистый зефир. Такой зефир может принести в Ваш организм целых 326 ккал, если съедите 100 г конечно. Масса одной зефиринки составляет примерно 35 г, из чего можно сделать вывод, что в нем 114 ккал, конечно проведя элементарные арифметические действия.

Сколько калорий в зефире ванильном?

zefir2

Такой зефир похож на белый, т. к. имеет белую окраску, ведь ванилин не имеет цвета. Не смотря но то, что был добавлен еще один ингредиент калорийность продукта не повышается, а даже наоборот снизилась с 326 ккал до 321 ккал на 100 г. А в одной ванильной зефиринке есть 112,3 ккал.

Сколько калорий в зефире в шоколаде?

Этот адский тандем имеет очень высокую калорийность, что плохо скажется на Вашей фигуре, а также здоровье диабетиков. Сам зефир имеет 326 ккал, которым присоединяются 530 ккал шоколада, когда их соединяют вместе. В сумме эти товарищи дают 428 ккал на 100 г. Таким образом, на одну зефиринку пришлось около 150 ккал. А сколько калорий в зефире без шоколада можно узнать выше, т. к. мы говорили о зефире без шоколада выше.

Сколько калорий в зефире бело-розовом?

Бело-розовый зефир получается из агарового сиропа и пищевых красителей, которые безопасны для человеческого организма. Это все в сумме дает 304 ккал на 100 г. А одна зефиринка будет иметь калорийность в 106,4 ккал.

Сколько калорий в зефире и мармеладе?

Если в зефир добавляют желатин частично, то мармелад состоит из него полностью. Оба этих лакомства вкусны и популярны почти одинаково, просто некоторые отдают свое предпочтение мармеладу. Кстати, мармелад калорийнее, чем зефир, ведь в нем всего 229 ккал против 326 ккал зефира, из-за чего энергетическая ценность одной единицы мармелада ниже, чем зефира. Таким образом, в одной мармеладке 12 ккал, а в зефиринке 114,3 ккал, но здесь следует учесть, что мармеладки значительно легче зефиринок.

Сколько калорий в зефире и пастиле?

Пастила и зефир, как мы уже говорили, ближайшие родственники, которых готовят из одинаковых ингредиентов, но в пастиле есть какой-то свой секрет. В пастиле 324 ккал на 100 г, что примерно равно их концентрации в зефире.

Вот и подошел к своему концу очередной эксперимент Food-and-Food, из которого Вы смогли узнать сколько калорий в зефире на пектине и агаре.

Также читайте

Сколько калорий в вине?

Алкоголь – причина многих бед человечества, в том числе и смертей, ведь он вызывает одно …