Home / Что полезнее / Что полезнее чеснок или имбирь?

Что полезнее чеснок или имбирь?

Что полезнее, чеснок или имбирь — корнеплод, получивший последние годы всенародное признание. Данные два продукта имеют огромный запас питательных веществ и витаминов. В современном мире существует большое количество самых разнообразных методов похудения посредством их потребления. Кроме того, корнеплоды способны ускорять пищеварение и обмен веществ, что сопутствуется обогащением организма полезными веществами.

Питательные и полезные свойства имбиря

Корнеплоды нашли свое распространение по всему миру. Имбирь, в свою очередь, является восточным продуктом, который был завезен на наш континент. В связи с развитием биологических наук, сейчас встречается огромное количество разных сортов корня, которые имеют отличия в запахе, цвете и форме. Тем не менее, все разнообразности в этом продукте объединяются жгучим пряным вкусом. Свежий корнеплод имеет достаточно небольшой срок годности – не более недели. Сушеный корень будет полезным на протяжении нескольких месяцев. Важно помнить о замороженном имбире, который нельзя повторно замораживать, так как он утратит свои полезные качества.

Следует знать, что имбирь является калорийным продуктом, вследствие чего, при длительном его употреблении в большом количестве можно крепко поправиться.

lori-0004955923-bigwww-3

Имбирный чай для укрепления и улучшения здоровья

В своем подавляющем большинстве имбирный корень будет полезным, когда возникают проблемы с иммунитетом и пищеварением. Чай из данного продукта будет позитивным образом воздействовать на организм при гастритах. Данный чай можно употреблять беременным женщинам, которые имеют проблемы с длительным токсикозом. Данное средство способствует очищению организма и нормализации обмена веществ.

Посредством имбирного чая можно на порядок снизить давление. Сделать такой чай очень просто, необходимо натереть его на терке, а после чего залить его кипятком. На 1 ложку продукта уходит 1 стакан кипятка. Довольно часто добавляют в такой чат ложку меда. Для полного приготовления необходимо подержать чай на медленном огне около 10 минут.

Имбирная настойка помогает при многих заболеваниях

Для очищения крови, снижения веса и тонизирования организма лучшим средством будет имбирная настойка. Она способствует улучшению зрения у человека, оптимизирует работоспособность мочеполовой системы. Ее приготовление не составит большого труда, так как потребуется только два элемента: водка и свежий имбирь. Процедура настаивания длится на протяжении 2-х недель в темной среде обитания.

Лечебный корень не рекомендуется применять с определенными лекарственными средствами, так как он может улучшить их воздействие на организм. Перед лечением посредством имбиря следует получить консультацию у врача. Корнеплод нельзя принимать людям, которые имеют проблемы с почками и мочевыводящими путями. Также стоит отказаться от лечения им при кровотечениях.

Полезные свойства чеснока

Чеснок имеет полезные листья и плоды. В эпоху Античности растение считали одним из лучших средств для враченвания, которое может вылечить от большого количества болезней. Он являлся оптимальным дезинфицирующим средством, имеет несколько меньшее количество углеводов, чем имбирь – 31 г, но принимать этот продукт неограниченно из-за вкуса тяжело.

В чесноке содержится много калия, железа, фосфора, магния, цинка и йода. В его структуру включены витамины С, Р, В и Д, и эфирное масло. Из-за большого количества клетчатки, чеснок оказывает положительное воздействие на пищеварение. Чеснок достаточно сильно сопротивляется болезнетворным грибкам и дрожжам.

guliver

Посредством чеснока побеждаются простудные и инфекционные болезни, снижается количество сахара и холестерина. Кроме того, он способствует нормализации нервной системы и выводу всех токсических элементов из организма человека. Это болеутоляющее и мочегонное средство, которое доступно практически каждому. На вопрос, что полезнее чеснок или имбирь, ответ будет зависеть от ожидаемых результатов. В арсенале чеснока есть огромное количество полезных элементов и веществ, но худеть лучше на втором испытуемом.

Также читайте

Что полезнее форель или семга

Рыба из семейства лососевых, издавна считается полезным деликатесом. Почему же в наших головах прижилось название …