Home / Что полезнее / Что полезнее: «Нарзан» или «Боржоми»

Что полезнее: «Нарзан» или «Боржоми»

Уже много лет минеральная вода «Боржоми» имеет большую популярность у людей различных возрастов. Между тем, «Нарзан» включают в рацион не с такой скоростью, но он наилучшим образом подойдет для тех, кому важно здоровье и качество питания. Стоит понять, какая из них полезнее для человеческого организма.

«Боржоми» минералка получила распространение в XIX столетии. До того момента в большинстве своем в ней купались или же организовывали лечебные процедуры. Она получила свое наименование в честь города, расположенного на территории Грузии. «Боржоми» имеет вулканическое происхождение. Она включает множество минералов. Итак, что полезнее «Нарзан» или «Боржоми»?

«Боржоми» показана к употреблению при циститах, заболеваниях кишечника, бронхов, желчного пузыря, печени, в случае язв и гастритов. При помощи «Боржоми» появляется возможность обусловить укрепление иммунной системы и оздоровление организма в целом. Но следует пить его ежедневно, поскольку она содержит много карбонатов и натрий.

Употребление его рекомендуется производить за 30 минут до принятия пищи. Ее температура не должна быть ниже/выше комнатной. При беременности нельзя пить больше 1 стакана. Лучше не давать такую воду младенцам. Медики назначают «боржом» для очистки кишечника. Он прекрасно побеждает тошноту и рвоту.

Эта освежающая водичка поможет похудеть, однако пить ее необходимо несколько в больших количествах, нежели рекомендовано. Она обеспечивает нормализацию обмена веществ и расщепляет жиры. Имеет слабительный и мочегонный эффект, способствует выведению вредных веществ и элементов из организма, хорошо воздействует на сердечнососудистую систему. Приобретение «Боржоми» рекомендовано исключительно в аптеках.

«Нарзан»: полезные свойства

Добычу «Нарзана» начали в 1980 году. Она включает магний, кальций и натрий. Относительно полезных свойств минеральной воды известно издревле и не должно вызывать удивления, что великие русские цари испытывали на себе ее целебные качества. «Нарзан» добывается из почвы после поступления из ледников Эльбруса.

Рекомендуется пить «Нарзан», если диагностировали болезни ЖКТ. Он положительно влияет на поджелудочную и печень. Употребляя ее, вы укрепляете иммунную систему и оздоравливаете организм в целом. Есть несколько разновидностей «Нарзана», а наиболее полезная из них – сульфатная.

Не советуют пить минералку в случае обострения желудочных и кишечных болезней. В таких обстоятельствах она причинит организму не пользу, а вред. Хорошо пить эту воду после одобрения врачом, а употрбление при беременности желательно ограничить.

Чтобы минеральная вода обеспечивала для организма только положительный эффект, рекомендуется ее использовать исключительно после того, как была проведена консультация с доктором. Самолечение – неоправданно, поскольку ней есть немало солей, наличие которых иногда является противопоказанием к употреблению.

Что лучше: «Боржоми» или «Нарзан»

Минводы, о которых идет речь, имеют большую популярность во всех странах, по этой причине эти воды нередко подделывают. Покупать минералку лучше в аптеках либо в торговых центрах – таким образом, риск купить подделку уменьшается.

Выбирая одну из этих двух марок, остановить свой выбор можно на любой. Они практически ничем не отличаются. Полезные характеристики, вкус, а также количество, рекомендуемое к потреблению в сутки для каждой из рассматриваемых вод – идентичны. Правило одно – все должно быть в меру! Помните об этом.

Также читайте

Что полезнее форель или семга

Рыба из семейства лососевых, издавна считается полезным деликатесом. Почему же в наших головах прижилось название …