Home / Что полезнее / Что полезнее: цикорий или зеленый чай?

Что полезнее: цикорий или зеленый чай?

Люди на более чем 70% состоят из жидкости и здоровье во многом зависит от того, какие продукты они пьют: какао, газированные напитки, минеральную воду, или другие, содержащие кофеин. Сейчас мы попробуем проинформировать вас о том, что полезнее цикорий или зеленый чай. Из всех разновидностей самым полезным и безопасным для организма является зеленый чай, потому что он натуральный.

Черный (байховый) напиток производят из листьев зеленого родственника путем определенных технологических действий (ферментации). А наш ресурс не устает повторять аксиому: чем больше технологических процессов нужно для приготовления продукта, тем бесполезнее/вреднее он для человека.

То есть, зеленый чай для нашего организма более приемлемый, чем все сорта черного, даже самого дорогого. Современная промышленность научилась изготавливать всевозможные вкусовые добавки, которые делают вкусными даже малосъедобные продукты. Это 100% факт.

Качество зеленого чая во многом зависит от места его произрастания: чем больше солнечных дней, тем качество листа лучше. За экологию рассказывать не будем – это 100% условие хорошего зеленого чая.

В состав листьев входят:

  • Кофеин (теин). В этом вопросе специалисты – биохимики не могут найти общий знаменатель: одни утверждают, что он есть только в черном чае после манипуляций с обычным листом, а в необработанном листе — только теин, другие говорят, что вещество присутствует и в зеленом чае, но в незначительном количестве, которое не оказывает вредного воздействия;
  • Витамины: РР и Р, А,К, С, Е, группы В (В1, В2,В6);
  • Полезные кислоты: глютаминовая, янтарная, лимонная, щавелевая, яблочная;
  • Полезные микроэлементы: кальций, калий, железо, фосфор, йод.

Наш первый испытуемый ускоряет обменные процессы в организме, улучшает функционирование сердечно – сосудистой системы, ЖКТ, способствует нормальной деятельности выделительной системы, кожного покрова.

Чтобы сделать правильный вывод по теме: что полезнее цикорий или зеленый чай, нужно проанализировать информацию о том, какими полезными свойствами обладает цикорий.

Популярность цикорий получил, на наш взгляд, после того, как потребители узнали о вредных свойствах любимого кофе. У цикория началась вторая молодость!

Да, в его составе нет такого количества кофеина, как в кофе, но его там вполне достаточно, чтобы взбодрить человека.

Кроме кофеина, в состав цикория входят:

  • Витамины: А, Е, К, С, РР, группы В (от 1 до 6, В9);
  • Жиры, белки, углеводы;
  • Полезные микроэлементы: калий, кальций, железо, селен, фосфор, цинк, магний, медь, марганец.

Цикорий положительно влияет на деятельность сердечно – сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, на правильные обменные процессы в организме, эффективное выведение из организма шлаков и токсинов. Эффективно помогает при изжоге.

Кстати, повышенная кислотность – это нарушение в организме обменных процессов, которые напрямую связаны со структурой питания  человека, качеством потребляемой им воды/жидкости и ее количеством.

Мы не устаем говорить, что все болезни люди провоцируют самостоятельно, создавая в организме для болезнетворных микробов/паразитов  благоприятную среду.

Начав правильно питаться, потреблять нужное количество качественной воды, человек убирает благоприятную для вирусов/бактерий среду, и болезни исчезают!

Вот так, легко и просто.

Право сделать вывод по теме: что полезнее цикорий или зеленый чай, мы предоставляемым своим читателям. В заключении можем только пожелать: будьте здоровы всегда и во всем.

Также читайте

Что полезнее форель или семга

Рыба из семейства лососевых, издавна считается полезным деликатесом. Почему же в наших головах прижилось название …