Home / В чём и для чего / Продукты, содержащие салицилаты
Продукты, содержащие салицилаты

Продукты, содержащие салицилаты

Уникальное открытие человечества связано с выделением из ивовой коры сацилатов – природных веществ, способных оказывать благотворное действие на организм человека. В их числе особого внимания заслуживает салициловая кислота, входящая в состав популярного медицинского препарата аспирина. Последнее время об аспирине говорят много, и помимо того, что он имеет антивоспалительное действие, салициловая кислота способна предотвратить возникновение раковых опухолей. При длительном ежедневном применении аспирина, вероятность заболеть некоторыми формами рака снижается на половину. Помимо аспирина, содержащего салициловую кислоту, есть продукты, содержащие салицилаты. Включая их в рацион ежедневного питания, вы избавите себя от многих проблем.

Польза салицилатов и ограничения их потребления

Салицилаты, входящие, помимо аспирина, в другие медицинские препараты, являются хорошим противовоспалительным и болеутоляющим средством, используемым довольно часто. Также благодаря салициловой кислоте, можно регулировать густоту крови, разжижая ее, что особенно важно людям пожилого возраста, для которых продукты, содержащие салицилаты должны составлять основу рациона. Их постоянное потребление способствует предотвращению возникновения инфаркта и инсульта. При помощи салицилатов вы можете легко справиться с несложным простудным заболеванием.

Продукты, содержащие салицилаты

Говоря о пользе салицилатов, используемых для лечения многих поколений, не стоит забывать о том, что они могут нанести организму большой вред, поэтому все, о чем было сказано выше касается, прежде всего, ограниченного потребления салицилатов. В противном случае у человека могут возникнуть экземы, астма и сильные боли в животе. Салицилаты относятся к группе веществ, способных вызывать аллергию, и игнорировать аллергические реакции на салицилаты не стоит, так как это может привести к резкому снижению давления и другим нежелательным последствиям.

Продукты, содержащие салицилаты

Если вы не склонны к аллергии, можете смело включать продукты, богатые салицилатами в рацион ежедневного питания, при этом переизбыток вещества чаще всего возникает вследствие неконтролируемого потребления препаратов, содержащих салицилаты. Помочь сделать правильный выбор и организовать рациональное питание, поможет таблица продуктов, содержащих салицилаты в цифрах.

Максимальное количество вещества содержится во фруктах и ягодах, особенно в абрикосах, ежевике, чернике, яблоках, вишне, красном винограде и мандаринах. Поставщиком салицилатов также являются финики, дыня и экзотическая гуава. Несколько меньше их содержится в зеленом винограде, киви, арбузах, сливах и манго, совсем незначительное количество салицилатов обнаружено в грушах и любимых всеми бананах.

Продукты, содержащие салицилаты

Салицилаты в продуктах питания содержатся в разных количествах, при этом идеальными поставщиками его являются некоторые овощи. В их числе особо стоит выделить оливки, зеленый перец, томаты, шпинат, люцерна, брокколи и некоторые бобовые. Умеренные дозы салицилатов можно найти в цветной капусте, луке, листовом салате и грибах, и совсем незначительное их количество в белокочанной капусте, зеленом горошке и сельдерее, считающимся панацеей от многих заболеваний. Восполнить нехватку салицилатов могут орехи и семечки, очевидная польза также от некоторых трав и специй – куркумы, розмарина, тимьяна и других.

Также читайте

Продукты содержащие дрожжи

Продукты содержащие дрожжи

Сложно сказать, какое количество микроорганизмов живет в организме человека, причем есть среди них как полезные, …